深圳市宏邦兴业投资发展有限公司：使用筋膜**缓颈肩痛的方法

　　深圳市宏邦兴业投资发展有限公司：很多人上了一天的班会出现肩部的紧颈疼痛，背肌、肩周炎等现象，其实这些都是上班坐久了的后遗症。一开始有人只是颈肩痛，结果隔天头更痛吗?其实那是因为肌肉已经过度拉扯或扭曲了，可是我们却不知道，等到发作的时候只能去找按摩师了。但是有时候真的是太忙了，根本抽不出时间，或是没有遇到好的按摩师，但是此时疼痛指数节节上升，到底该怎么办?

　　只能依靠你自己!

　　没想到现在一支筋膜枪就能松开肩颈肌肉，约3分钟就有明显效果，非常符合要求。并且还可以随身带着就走，方便到任何时候都可以放松。

　　当没人能按摩的时候，筋膜枪是非常必要的。把筋膜枪放在那里，轻松地消除疲劳，缓解疼痛。

　　近来在健身房里很受欢迎，许多教练经常在学员训练结束后，使用筋膜枪来帮助拉伸和放松。几乎每个运动员都需要使用高速的振荡器，以舒缓筋膜和肌肉，促进血液循环和血液流动。加之重量轻，不吵闹，午夜没有人来按摩靠它就很好了!

　　多数筋膜枪配有4个按摩头，可针对不同部位进行更换。除后背难以自己按摩外，其他地方都可以自己解决，不用插电，一次充电30分钟即可携带!

　　使用筋膜枪进行肩顶按摩的方法

　　1、把转臂固定在第一个位置上。在身体接触之前，打开按摩器。

　　2、将按摩机置于上肩/上颈，在疼痛的肌肉部位小心地移动最多30秒。